Du débutant à l’athlète confirmé, il y en a pour tous les goûts. Quel que soit le parcours, tous les départs ont lieu sur la rue Outremont entre les rues Elmwood et St-Viateur. Toutes les arrivées se font au coeur du Parc Outremont. Une collation et de l’eau seront offertes aux participants à l’arrivée des courses. Il y aura également distribution d’eau sur les parcours du 5 km et du 10 km. Faites votre choix parmi les différents parcours :

COURSE DE 10 km :

  • Les participants doivent être âgés d’au moins 12 ans en 2019 pour participer – aucune exception (départ 8h30) 
  • Lien vers le parcours sur Runkeeper, cliquez ici.
  • Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.

COURSE DE 5 km :

  • Lien vers le parcours sur Runkeeper (départ 10h00), cliquez ici.
  • Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.

COURSE DE 2 km :

  • 2 km régulier (départ 9h30).
  • 2 km avec poussette (départ  9h45).
  • Le parcours du 2 km et du 2 km avec poussette sont identiques.
  • Lien vers le parcours sur Runkeeper, cliquez ici.
  • Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.

COURSE DE 1 km :

  • 1 km enfants de 6 ans et + (départ 10h45). 
  • 1 km enfants de 5 ans et moins (départ 11h00). 
  • Lien vers le parcours sur Runkeeper, cliquez ici.
  • Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.

MARCHE DES AINÉS « OSEZ AGIR » DE 1 km :

MARCHE DES AINÉS « OSEZ AGIR » DE 5 km : 

COURSE DÉFI-FAMILLE-AMIS :

  • 2 km en 4 X 500 m (départ 11h30).
  • Le Défi-famille-amis consiste en 4 X le parcours de 500 m (relais). Chaque coureur devra faire une distance de 500 m seul (non accompagné).
  • C’est une occasion de se dépasser tout en s’amusant en famille ou entre amis. Ça se passe comment ? À 4 de la même famille, des grands-parents aux petits-enfants ou entre amis, quelque soit votre âge. Chaque participant courra 500 mètres sur un relais de 2 km. On gagne comment ? En courant vite pardi ! Mais pas seulement. La foulée des parcs favorise la persévérance, la créativité, la participation. Cette année, il y aura trois premières places : l’équipe la plus rapide, l’équipe avec la plus grande différence d’âge entre les participants, l’équipe « grain de folie ». Alors, du plus vieux au plus jeune, du plus rapide au plus fou, on vous attend en pleine forme.

Préparez-vous pour le parcours du 5 et du 10 KM en visionnant cette vidéo qui vous l’explique :