Du débutant à l’athlète confirmé, il y en a pour tous les goûts. Quel que soit le parcours, tous les départs ont lieu sur la rue Outremont entre les rues Elmwood et St-Viateur. Toutes les arrivées se font au coeur du Parc Outremont. Une collation et de l’eau seront offertes aux participants à l’arrivée des courses. Il y aura également distribution d’eau sur les parcours du 5 km et du 10 km. Faites votre choix parmi les différents parcours :
- Les participants doivent être âgés d’au moins 12 ans en 2019 pour participer – aucune exception (départ 8h30) !
- Lien vers le parcours sur Runkeeper, cliquez ici.
- Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.
- Lien vers le parcours sur Runkeeper (départ 10h00), cliquez ici.
- Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.
- 2 km régulier (départ 9h30).
- 2 km avec poussette (départ 9h45).
- Le parcours du 2 km et du 2 km avec poussette sont identiques.
- Lien vers le parcours sur Runkeeper, cliquez ici.
- Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.
- 1 km enfants de 6 ans et + (départ 10h45).
- 1 km enfants de 5 ans et moins (départ 11h00).
- Lien vers le parcours sur Runkeeper, cliquez ici.
- Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.
MARCHE DES AINÉS « OSEZ AGIR » DE 1 km :
- Présentée par le Service de police de la Ville de Montréal.
- 1 km aînés (départ 11h05).
- Lien vers le parcours sur Strava, cliquer ici.
MARCHE DES AINÉS « OSEZ AGIR » DE 5 km :
- Présentée par le Service de police de la Ville de Montréal.
- 5 km aînés (départ 10h10).
- Lien vers le parcours sur Strava, cliquez ici.
- 2 km en 4 X 500 m (départ 11h30).
- Le Défi-famille-amis consiste en 4 X le parcours de 500 m (relais). Chaque coureur devra faire une distance de 500 m seul (non accompagné).
- C’est une occasion de se dépasser tout en s’amusant en famille ou entre amis. Ça se passe comment ? À 4 de la même famille, des grands-parents aux petits-enfants ou entre amis, quelque soit votre âge. Chaque participant courra 500 mètres sur un relais de 2 km. On gagne comment ? En courant vite pardi ! Mais pas seulement. La foulée des parcs favorise la persévérance, la créativité, la participation. Cette année, il y aura trois premières places : l’équipe la plus rapide, l’équipe avec la plus grande différence d’âge entre les participants, l’équipe “grain de folie”. Alors, du plus vieux au plus jeune, du plus rapide au plus fou, on vous attend en pleine forme.
Préparez-vous pour le parcours du 5 et du 10 KM en visionnant cette vidéo qui vous l’explique :